Cuprins:
Video: Vreau Să Fiu Mai Activ în Viața De Zi Cu Zi A școlii
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:10
Vreau să fiu mai activ în viața de zi cu zi a școlii
Mișcarea este distractivă! Sigur, concentrarea este la ordinea zilei în clasă. Dar când lecția s-a terminat și capul tău fumează, este bine să ieși din scaun și să pompezi oxigen în celulele tale cenușii.
navigare
- Continuați lectură
- mai multe despre subiect
- Sfaturi, descărcări și instrumente
Sfaturi și idei pentru mai mult exercițiu în viața școlară de zi cu zi:
- Grădina școlii sau locul de joacă: ideal pentru a face pauze mai lungi pentru exerciții. De exemplu, pentru mersul pe jos cu un prieten sau pentru jocuri de exerciții, cum ar fi „saltul de cauciuc”. Luați-vă ustensilele de joacă cu dvs., de exemplu, frisbee, mingi de jonglerie sau sărituri și motivați-i pe alții să participe!
- Tururi de mers: Este bine să ieși din clasă și să îți miști picioarele. În pauză, plimbarea pe cursurile școlare este o modalitate excelentă de a face acest lucru!
- Ajutați la formarea: Dacă aveți idei cu privire la echipamentele sau facilitățile de joacă pe care școala le poate achiziționa pentru a oferi mai multe oportunități de a vă deplasa, discutați-le cu consiliul de clasă sau aduceți sugestiile prin intermediul asociației de părinți.
- Lecții de gimnastică: chiar dacă uneori este obositoare și vă poate costa să depășiți, clasa de gimnastică este minunată! Oricine a realizat ceva fizic în funcție de abilitățile sale, poate fi, de asemenea, mândru de asta! Faceți sugestii profesorului dvs. despre activitățile care vă interesează în educație fizică și educație fizică.
- Sportul ca exercițiu fără caracter obligatoriu: Multe școli oferă un program sportiv excelent în exercițiile fără caracter obligatoriu. Aici puteți face sporturi care vă plac în mod deosebit.
- Folosiți cooperarea cu cluburile sportive: pasul de la sportul școlar la sportul de club este adesea doar unul mic. Profesorii au adesea o bună imagine de ansamblu asupra activităților sportive ale clubului în apropierea școlii.
- Folosind drumul spre școală: oricine merge sau merge cu bicicleta pe drumul spre școală aduce oxigen în celulele creierului și își pune mușchii în mișcare.
Sfat Descoperiți lumea sportului la www.feelok.at! Sporturile și cluburile sportive se prezintă.
Recomandat:
Viață Asistată în Mediu - Modul în Care Tehnologia De Vârf Ajută în Viața De Zi Cu Zi
Viață asistată în mediu - modul în care tehnologia de vârf ajută în viața de zi cu ziViața asistată în mediul înconjurător (AAL, de asemenea: sisteme de asistență adecvate vârstei pentru o viață sănătoasă și independentă susținută de mediu) este un domeniu care se ocupă cu utilizarea tehnologiilor de comunicare și informație destinate să susțină viața de zi cu zi a oamenilor - de exemplu, a persoanelor în vârstă sau Persoanele cu deficiențe fizice. Tehnologiile moderne pot con
Glanda Tiroidă - Cele Mai Frecvente Boli
Cele mai frecvente boli ale tiroidei includ: gușa (gușa), glandele tiroide hiperactive și hiperactive, inflamația și cancerul tiroidian
Recomandări Pentru Exerciții Fizice - Adulți Mai în Vârstă
Recomandări de exerciții pentru adulții mai în vârstăRecomandările se aplică adulților în vârstă de 65 de ani și peste care nu sunt contraindicați în ceea ce privește activitatea fizică, indiferent de sex, etnie și dizabilități fizice, senzoriale sau mentale.Pentru persoanele în
Alergiile Alimentare - Cele Mai Frecvente Declanșatoare
Alergiile alimentare reale sunt relativ rare. Acestea afectează mai des copiii decât adulții. Alergiile sunt posibile la nuci, cereale, lapte, ouă și multe altele. Totul despre diagnostic și terapie
Sfaturi Pentru începerea școlii
Sărbătorile s-au terminat! Acum a revenit la „ mergeți la școală ü mergeți la școală “. Un nou capitol în viață începe pentru mulți copii. Este prima dată la școală. Ultimele câteva luni înainte de începerea școlii pot fi folosite pentru o pregătire ușoară pentru timpul școlar