Protecție Solară - Un Bronz Sănătos

Cuprins:

Protecție Solară - Un Bronz Sănătos
Protecție Solară - Un Bronz Sănătos

Video: Protecție Solară - Un Bronz Sănătos

Video: Protecție Solară - Un Bronz Sănătos
Video: DESPRE BRONZ SI PROTECTIE SOLARA 2024, Martie
Anonim

Protectia solara potrivita

Razele solare fac parte din vacanță și timp liber - și parțial pentru muncă și viața de zi cu zi. Dar nu ar trebui să te expui lor complet lipsit de apărare, deoarece acest lucru poate duce la consecințe neplăcute. Pentru a evita pe cât posibil consecințele asupra sănătății, măsurile preventive sunt esențiale atunci când rămâneți la soare. Acestea includ o manipulare sensibilă și o protecție atentă. Razele solare sunt importante, de exemplu pentru producerea vitaminei D, dar pot duce și la probleme de sănătate.

navigare

  • Continuați lectură
  • mai multe despre subiect
  • Sfaturi, descărcări și instrumente

Preveniti si bronzati sanatos

Comportamentul corect și protecția optimă împotriva soarelui sunt importante în fiecare anotimp - în special vara sau în lumina puternică a soarelui:

  • Mai ales când soarele este puternic, de exemplu vara, rămâneți la umbră de la 11 dimineața până la 15:00. Radiația UV este mai puțin intensă acolo. În general, evitați soarele direct și puternic. Obișnuiește-ți încet pielea cu soarele (de exemplu, în vacanță sau primăvara).
  • Îmbrăcămintea protejează împotriva soarelui. Șapca sau pălăria de soare îndepărtează și razele. Folosiți ochelari de soare buni cu protecție UV declarată pentru ochi. Medicul va oferi informații despre protecția adecvată, inclusiv pentru ochi.
  • Alegeți un factor ridicat de protecție solară și aplicați loțiune. Folosiți produse solare cu protecție UVB și UVA. Vă rugăm să rețineți tipul de piele și experiența individuală. Momentul anului și ziua, precum și locația sunt, de asemenea, relevante. De exemplu, razele soarelui sunt deosebit de intense în apropierea apei (prin reflecție) sau în munți. Amintiți-vă că soarele poate ajunge la noi chiar și la umbră. Protecțiile solare cu factorul de protecție solară adecvat nu sunt suficiente pentru o protecție optimă; alte măsuri adecvate fac, de asemenea, parte din protecția solară.
  • În caz de arsuri solare, solicitați sfatul farmaciei și / sau medicului dumneavoastră.
  • Aveți grijă la parfumuri și deodorante. Unele pot provoca pete de pigment și iritații ale pielii din cauza razelor solare.

Notă Anumite medicamente și preparate (de exemplu, antibiotice, preparate de sunătoare) duc la creșterea sensibilității la lumină și pot provoca leziuni ale pielii. Aflați mai multe de la medicul dumneavoastră - ideal înainte de a ieși la soare.

După plajă

După ce rămâneți la soare, pot fi utilizate produse de îngrijire hidratante sau produse după soare. Dacă pielea este iritată, pot fi necesare produse speciale de la farmacie. Dacă pielea este foarte înroșită, înroșită pe o suprafață mare, pielea a devenit detașată, durere severă sau vezicule, este timpul să consultați rapid un medic.

Pe site-ul BMSGPK puteți găsi mai multe informații despre soare și căldură.

Recomandat: