Sporturi Extreme și Sporturi De Risc

Cuprins:

Sporturi Extreme și Sporturi De Risc
Sporturi Extreme și Sporturi De Risc

Video: Sporturi Extreme și Sporturi De Risc

Video: Sporturi Extreme și Sporturi De Risc
Video: face sporturi extreme 2024, Martie
Anonim

Sporturi extreme și sporturi de risc

Alpinism solo, sărituri de bază, slacklining, ultra triatloane: persoanele care practică sporturi extreme sau de risc sunt admirate, dar sunt, de asemenea, privite critic. De ce unii oameni merg la limitele capacităților lor și se expun în mod conștient la pericole? Cum își ating sportivii obiectivele? Și pot învăța și alții ceva din asta?

navigare

  • Continuați lectură
  • mai multe despre subiect
  • Sfaturi, descărcări și instrumente
  • Sport și risc
  • Ce sporturi extreme există?
  • Cât de periculos este sportul extrem sau de risc?
  • De ce practică oamenii sporturi extreme?
  • Mutarea granițelor personale
  • Ce putem învăța din ea?
  • Sporturi de risc în cluburi

Vorbim de risc atunci când ne întrebăm: Cât de probabil este că o acțiune va eșua și că aceasta ar putea avea consecințe negative? Chiar și copiii învață să-și cunoască propriile abilități, să evalueze riscurile și să „îndrăznească să facă ceva”. În majoritatea sporturilor „normale”, sportivul trebuie să-și asume un anumit risc, de exemplu la antrenament, pentru a se îmbunătăți și a obține succesul.

Sport și risc

O privire asupra statisticilor privind accidentele de agrement arată că majoritatea accidentelor și accidentărilor se produc în sporturi obișnuite, cum ar fi fotbal, schi sau snowboarding. Sportivii amatori prost antrenați, care se copleșesc pe ei înșiși, sunt deosebit de expuși riscului. Bărbații se rănesc mai des decât femeile. Deși motivul „sănătății și fitnessului” este foarte important pentru ambele sexe, bărbații sunt de obicei mai orientați spre performanță și competiție decât femeile în sport.

Notă Exercițiul sănătos începe în doze foarte mici. Antrenamentul incorect cu stimuli excesivi și supraîncărcare poate deteriora corpul și poate duce la răniri.

Ce sporturi extreme există?

Mai rapid, mai sus, mai departe: Există multe modalități de a face sporturi „extreme”. Unde se termină sportul „normal” și începe sportul extrem sau de risc nu este definit cu precizie științific. De multe ori sportul „normal” se dezvoltă în diferite soiuri „extreme”. Acestea includ:

  • Sporturi de risc: Sporturi cu un risc potențial ridicat, de exemplu alpinism liber, slacklining la înălțimi mari, coborâri abrupte pe o bicicletă montană, sărituri de bază etc. În sporturile tipice de risc, greșelile pot duce rapid la răniri grave sau chiar letale.
  • Sporturi extreme: sporturi cu scopul unei performanțe de anduranță foarte ridicate, de exemplu, competiții pe distanțe lungi în alergare, ciclism, înot, ultra-maraton în condiții extreme etc.
  • Așa-numitele „sporturi distractive”, cum ar fi săriturile prin bungee, transmit experiențe speciale cu un nivel ridicat de efort tehnic. În majoritatea cazurilor, nu este necesară o pregătire specială pentru acest lucru.

Cât de periculos este sportul extrem sau de risc?

Sportivii profesioniști extrem sau cu risc sunt conștienți de pericolele pentru sănătate și viață. A te implica în situații de risc nu înseamnă să te comporti nesăbuit. Antrenamentul intensiv, pregătirea precisă și echipamentele mai mult sau mai puțin costisitoare sunt condiții esențiale pentru sporturile extreme sau de risc - nu numai pentru a atinge obiectivele sportive, ci și pentru a menține riscurile scăzute. Sportivii cu risc ridicat nu caută pericolul în sine, ci încearcă să-l stăpânească pentru a atinge un obiectiv mai înalt.

De ce practică oamenii sporturi extreme?

Deci, ce determină o persoană să exercite în moduri extreme? Studiile psihologice sportive au arătat că nu numai căutarea stimulilor intensi - „lovitura” - este un motiv pentru unii. Confruntarea conștientă cu frica și controlul acesteia, creșterea valorii de sine și simțul identității joacă, de asemenea, un rol în motivele personale. La fel, dorința de a ieși dintr-o viață prea civilizată și de a experimenta ceva extraordinar poate fi o motivație. Ideea este să recâștigăm competența, să dezvoltăm experiențe în funcție de propriile abilități - și nu să le comunicăm în mass-media sau prin mesaje publicitare.

Modul în care sportul este trăit depinde și de caracteristicile unei personalități, de exemplu, disponibilitatea de a-și asuma riscuri. Unelor personalități le place să exploreze lucruri noi sau caută mereu experiențe intense - psihologia sportului vorbește despre „căutare de senzații”. În schimb, alte persoane tind să se țină de lucruri familiare, să evite experiențe noi și preferă să se deplaseze pe un teren sigur. Experiențele traumatice sau provocările de viață care nu au fost stăpânite pot fi, de asemenea, cauze psihologice pentru sporturile extreme.

Mutarea granițelor personale

Sportivii extrem și cu risc ridicat se pun în mod voluntar în pericol și își părăsesc cadrul protector, „zona de confort”. Prin provocări stăpânite cu succes, persoana câștigă încredere în propriile abilități și competențe. Aceste experiențe îi permit sportivului să împingă mai departe limitele personale. Atâta timp cât amenințarea nu devine prea mare și persoana nu își pierde controlul, concentrarea crește, mai ales în situații periculoase.

Sporturile extreme și de risc pot duce, de asemenea, la experiențe emoționale de „flux” - imersiune într-o activitate în care există un echilibru între provocare și abilitate. Activitatea are o valoare a experienței atât de pozitivă încât cineva se regăsește în mod repetat în situații care duc la sentimente și experiențe similare. Unii pot dezvolta un fel de dependență sportivă din aceasta.

Ce putem învăța din ea?

Cei care practică sporturi extreme într-un mod conștient de risc și orientat spre obiective dezvoltă abilități care pot îmbogăți și viața în viața de zi cu zi. Acestea includ, de exemplu, determinarea, capacitatea de a lucra în echipă, forța motivației, dar și toleranța la frustrare și umilință. Caracteristicile pot fi, de asemenea, consolidate cu participarea consecventă și conștientă la sporturi „normale” sau alte activități. Puteți găsi mai multe informații la Sport: Ce putem învăța pentru viață?

Sporturi de risc în cluburi

Cluburile alpine au descoperit preocuparea conștientă pentru comportamentul de risc atunci când lucrează cu tineri. Pe de o parte, anumite sporturi cu risc ridicat sunt deosebit de atractive pentru tineri, deoarece afectează atitudinea lor față de viață. Cu un comportament de risc, tinerii își pot explora lumea, transforma nesiguranța în securitate, își pot depăși propriile limite și pot câștiga auto-valoare. Cluburile oferă abilitățile necesare pentru a putea practica sportul în condiții de siguranță și cu risc controlat. Abordarea presiunii sociale în grup în situații de risc este, de asemenea, o problemă. Adulții își pot antrena abilitățile fizice în cluburi alpine sau sportive sau cu antrenori profesioniști și pot învăța cunoștințele necesare.

Recomandat: