Cuprins:
Video: Supă De Spumă De Castraveți - Rețete Sănătoase
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 19:50
Supă de castraveți
Recomandat în special persoanelor în vârstă!
Ingrediente pentru 2 porții:
1 castravete
250 g iaurt (1%) sare
usturoi
mărar piper
navigare
- Continuați lectură
- mai multe despre subiect
Pregătire:
- Spălați, înjumătățiți și miez castravetele. Apoi tăiați cuburi mici.
- Adăugați iaurt la bucățile de castraveți și piureul cu un blender manual. Condimentează după gust cu usturoi, sare și piper.
- Tăiați mărarul mărunt și amestecați.
- Serviți supa rece.
În loc de castraveți pot fi folosite și roșiile tip.
ingrediente | Valori nutriționale | ingrediente | Valori nutriționale |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 80 | Fibre dietetice (g) | 1 |
Proteine (g) | Al 6-lea | Colesterol (mg) | Al 4-lea |
Grăsime (g) | 1.5 | „Zahăr” (g) | <0,5 |
Carbohidrați (g) | 9 |
Această rețetă provine din broșura Nutriție corectă de la vârsta de 65 de ani - ușurată de Ministerul Sănătății și Agenția Austriană pentru Sănătate și Siguranță Alimentară (AGES).
Recomandat:
Comunități Sănătoase Austria
Comunități sănătoase Austria„Promovarea sănătății acolo unde se întâmplă sănătatea” - acesta este scopul inițiativei „Comunitate sănătoasă”. Calitatea vieții și bunăstarea oamenilor din comunitatea dvs. ar trebui sporită în mod durabil prin oferte inovatoare de promovare a sănătății. Multe municipalități austriece au
Rețea De Orașe Sănătoase
Obiectivul Rețelei de orașe sănătoase din Austria este menținerea și promovarea sănătății cetățenilor săi. Lucrarea se bazează pe principiile Cartei de la Ottawa pentru promovarea sănătății a OMS din 1986
Zece Sfaturi Pentru Exerciții Fizice Sănătoase
Exerciții fizice, sport, reguli, controale de sănătate, antrenament, suprasolicitare, stres, accidentare, nutriție, hidratare, vârstă, medicamente
Locuri De Muncă VDU Sănătoase
Stațiile de lucru VDU trebuie să îndeplinească anumite cerințe tehnice și calitative pentru a proteja sănătatea
Gustări Sănătoase Pentru școală - Prânz în Pauză
La școală, gustarea din pauză este punctul culminant al zilei. Așa puneți la punct cel mai bun mix pentru dezvoltarea mentală și fizică a copiilor dumneavoastră