Cuprins:
Video: Salată De Varză Savoy Cu Gutui - Rețete Sănătoase
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 19:50
Salată de varză Savoy cu gutui, măr și nuci
Ingrediente pentru 2 portii:
400 g varza savoy
120 g mere
60 g gutui
80 g smantana
suc de jumatate de
sare de lamaie
20 g nuci
navigare
- Continuați lectură
- mai multe despre subiect
Pregătire:
- Tăiați tulpina groasă din frunzele de varză savoy, spălați bine frunzele, scurgeți-le și tăiați-le în benzi fine.
- Spălați bine merele și gutuiile și tăiați-le în fâșii fine cu un feliator de legume.
- Se amestecă smântâna cu zeama de lămâie și sare într-un castron mare, se amestecă bine cu varza savoy, măr și benzi de gutui și se ornează cu nuci.
- Pâinea neagră care a fost scurtă prăjită fără grăsime merge foarte bine cu ea.
ingrediente | Valori nutriționale | ingrediente | Valori nutriționale |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 225 | Fibre dietetice (g) | 8.5 |
Proteine (g) | 9 | Carbohidrați (g) | 16.5 |
Grăsime (g) | 13.5 |
Această rețetă provine din cartea Gătit cu legume: sezonier - regional - proaspăt (pentru catering comunitar și gastronomie) de la Healthy Austria Fund (FGÖ).
Recomandat:
Comunități Sănătoase Austria
Comunități sănătoase Austria„Promovarea sănătății acolo unde se întâmplă sănătatea” - acesta este scopul inițiativei „Comunitate sănătoasă”. Calitatea vieții și bunăstarea oamenilor din comunitatea dvs. ar trebui sporită în mod durabil prin oferte inovatoare de promovare a sănătății. Multe municipalități austriece au
Rețea De Orașe Sănătoase
Obiectivul Rețelei de orașe sănătoase din Austria este menținerea și promovarea sănătății cetățenilor săi. Lucrarea se bazează pe principiile Cartei de la Ottawa pentru promovarea sănătății a OMS din 1986
Zece Sfaturi Pentru Exerciții Fizice Sănătoase
Exerciții fizice, sport, reguli, controale de sănătate, antrenament, suprasolicitare, stres, accidentare, nutriție, hidratare, vârstă, medicamente
Locuri De Muncă VDU Sănătoase
Stațiile de lucru VDU trebuie să îndeplinească anumite cerințe tehnice și calitative pentru a proteja sănătatea
Gustări Sănătoase Pentru școală - Prânz în Pauză
La școală, gustarea din pauză este punctul culminant al zilei. Așa puneți la punct cel mai bun mix pentru dezvoltarea mentală și fizică a copiilor dumneavoastră